Cara Mengolah Belimbing Wuluh untuk Obat : obatwasir.id
Halo semua! Sebelum kita mulai mempelajari cara mengolah belimbing wuluh untuk obat, mari kita kenali dulu apa itu belimbing wuluh. Belimbing wuluh atau Averrhoa bilimbi adalah tumbuhan yang tumbuh subur di daerah tropis seperti Indonesia, Malaysia, dan Filipina. Buah belimbing wuluh memiliki rasa asam dan digunakan sebagai bahan masakan dan obat tradisional.
Berbagai Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan
Belimbing wuluh yang sering dijadikan bahan masakan ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita. Berikut adalah beberapa khasiat belimbing wuluh:
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C pada belimbing wuluh sangat tinggi, sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
Mengobati Radang Tenggorokan
Belimbing wuluh memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu mengobati radang tenggorokan.
Mengurangi Nyeri Haid
Kandungan zat besi dalam belimbing wuluh dapat membantu mengurangi nyeri haid pada wanita.
Mengobati Jerawat
Belimbing wuluh mengandung vitamin A yang dapat membantu mengobati jerawat pada kulit wajah.
Mencegah Asam Urat dan Rematik
Kandungan asam oksalat dalam belimbing wuluh mampu menghambat pembentukan kristal asam urat dan mencegah rematik.
Cara Mengolah Belimbing Wuluh untuk Obat
Bagaimana cara mengolah belimbing wuluh menjadi obat yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan kita? Berikut adalah beberapa cara:
Teh Belimbing Wuluh
Caranya sangat mudah, ambil beberapa buah belimbing wuluh segar, potong-potong, kemudian rebus dengan air mendidih selama 15 menit. Saring dan minum teh belimbing wuluh ini secara teratur untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit.
Kompres Belimbing Wuluh
Untuk mengobati luka atau gigitan serangga, dapatkan beberapa buah belimbing wuluh segar, potong-potong, dan tempelkan pada bagian yang terluka. Ini akan membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Konsumsi Belimbing Wuluh Segar
Untuk memaksimalkan manfaat kesehatan dari belimbing wuluh, konsumsi buah ini secara langsung atau tambahkan ke dalam berbagai masakan. Belimbing wuluh segar dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit.
Kapsul Ekstrak Belimbing Wuluh
Jika Anda kesulitan mendapatkan belimbing wuluh segar, kapsul ekstrak belimbing wuluh tersedia di toko obat. Namun, pastikan untuk membeli dari produsen yang terpercaya dan mengikuti dosis yang dianjurkan.
Tabel Kandungan Gizi Belimbing Wuluh
| Jenis Zat | Kandungan per 100g Belimbing Wuluh |
|---|---|
| Vitamin C | 18mg |
| Vitamin A | 3 RAE |
| Asam Folat | 6mcg |
| Zat Besi | 0,80 mg |
| Potassium | 408mg |
| Kalsium | 22mg |
| Lemak | 0,30g |
| Karbohidrat | 3,70g |
| Kalori | 15kcal |
FAQ tentang Belimbing Wuluh
1. Apakah belimbing wuluh aman dikonsumsi bagi ibu hamil?
Belimbing wuluh mengandung asam oksalat yang bisa mengganggu proses penyerapan kalsium. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil tidak mengonsumsi belimbing wuluh secara berlebihan.
2. Bagaimana cara memilih belimbing wuluh yang baik?
Pilihlah belimbing wuluh yang segar, berwarna hijau cerah, dan tidak terlalu keras. Hindari memilih belimbing wuluh yang sudah terlihat keriput atau berwarna kekuningan.
3. Apakah belimbing wuluh bisa diolah menjadi makanan atau minuman yang lezat?
Belimbing wuluh bisa diolah menjadi berbagai masakan, seperti sayur asam, acar, atau sambal. Anda juga bisa membuat jus belimbing wuluh yang menyegarkan.
4. Apakah belimbing wuluh bisa menyebabkan kerusakan gigi?
Kandungan asam pada belimbing wuluh memang cukup tinggi, tapi tidak sampai menyebabkan kerusakan gigi jika dikonsumsi dengan bijak. Sebaiknya cukup konsumsi dalam jumlah sedang dan jangan langsung menyikat gigi setelah mengonsumsinya.
5. Apakah belimbing wuluh bisa membantu mengatasi diabetes?
Belimbing wuluh dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya untuk memastikan aman bagi penderita diabetes.